Luennot | Koulutukset | Valmennus

Kuva: Kanerva Visuals

Tutkittua tietoa ja vankkaa kokemusta

Olen psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija, EMDR-terapeutti sekä monipuolinen valmentaja ja työotteeni on hyvin kokonaisvaltainen. Tuon luotettavaa sisältöä, lämpöä ja inhimillisyyttä hyvinvoinnin huoltamiseen. Uusimman tutkimustiedon ja käytännön keinojen avulla autan sekä yrityksiä että yksilöitä hiomaan suorituskykyä ja palautumista huippuunsa – yksilölliset ominaisuudet ja elämäntilanteet huomioimalla. 

Luennot

Kuva: Remu Karhulahti

Olen kokenut puhuja ja kouluttaja. Voit tilata minulta tilaisuuteesi sopivan kokonaisuuden, kuten työhyvinvointivalmennuksen tai yksittäistä aihetta käsittelevän alustuksen.

Kirja

Suorituskyvyn Salaisuus

Olen kirjoittanut yksilölliseen huippusuorituskykyyn johdattavan käsikirjan. Kirjassa on uusinta tutkimustietoa älyteknologiasta, psykologiasta sekä ihmisen fysiologiasta ja biologiasta. Kirjani ei keskity toistelemaan, mitä kaikkea pitäisi tehdä, vaan kertoo, miten se kaikki tehdään – viisaasti, helposti ja rennosti. Voit tilata kirjan edullisesti klikkaamalla TÄSTÄ.

Etävalmennus

Kuva: Hanne Manelius

Haluatko oppia säätelemään vireystilaasi ja parantamaan palautumistasi helposti ja edullisesti? Nyt tarjoan parhaimmat keinot myös juuri sinun käyttöösi. Tervetuloa ottamaan stressinhallinta ja itsesäätely haltuun Vireystilavalmennuksessa. Katso lisätietoja TÄÄLTÄ.


Hannan koulutuksista välittyy syvä asiantuntemus sekä kuunteleva ja lämmin kohtaaminen. Hän on vaikuttava esiintyjä ja tuo mukanaan samastuttavia konkreettisia esimerkkejä. Olen saanut koulutuksista oivalluksia omaan elämään – peiliä ja ymmärrystä pitkään pohtimiini aiheisiin: miten voin itse vaikuttaa esimerkiksi työn tekemisen tapaani ja millaisella äänellä puhun itselleni vaikeissa tilanteissa.

Työhyvinvointikoulutuksen osallistuja

Varasin psykologi Hanna Markukselalle tapaamisajan parisuhdekriisin myötä. Sovimme, että toisella tapaamisellamme kokeilemme EMDR-hoitoa. Se oli todella voimakas ja vapauttava kokemus. Oivalsin nimenomaan tunnetasolla tuon session myötä niin monta asiaa, että olen ollut aivan ihmeissäni. Tapaamisen jälkeen kotona tunsin oloni ihanan kevyeksi ja vapautuneeksi. Monta viikkoa pohdin ja kirjoitin näistä oivalluksistani ja kokemuksistani, mikä selkeytti ison määrän kysymysmerkkejä elämässäni. Olisin voinut käydä vuoden päivät puhumassa keskusteluterapiassa näistä asioista, mutta silti tämä kokemus olisi voinut jäädä saamatta. Yksi tapaaminen, mikä ajan ja vaivan (ja rahan) säästö.

EMDR-asiakas

Ota yhteyttä

Laita viestiä ja pyydä tarjous luennosta tai koulutuksesta!

hanna.markuksela@gmail.com
puh. 040 708 4309

Työskentelyajat

Arkisin olen tavoitettavissa 8:30-16:30. Pidän luentoja ja koulutuksia arkipäivinä ja tarvittaessa viikonloppuisin.